'Vua các loại rau thơm' bán rẻ như cho ở chợ Việt, hỗ trợ tiêu hóa và giải độc gan, chế biến thành nhiều món ngon - Phim Việt

Nghệ sĩ Xuân Hinh: 'Tôi không còn nhu cầu kiếm nhiều tiền'

Gameshow

Danh sách xe bị phạt nguội qua camera AI tại Hà Nội tuần qua

Giao thông

Super League đòi UEFA bồi thường 4.5 tỷ euro, "ông trùm" Perez tuyên c...

Bóng đá

Diễn biến mới vụ Jack - Thiên An: Công ty J97 cho biết bị đơn vắng mặt...

Đời sống Showbiz

Washington hé lộ kết quả đàm phán mới nhất về Ukraine

Quân sự

Bác sĩ Vui Vẻ giải mã “kẻ thù thầm lặng của đôi mắt”

Tin tức sức khỏe

Bạc thành tài sản lớn thứ hai toàn cầu

Giá vàng hôm nay

Tết Dương lịch 2026 chỉ nghỉ 1 ngày, khách Việt chọn du lịch ở đâu?

Tin tức du lịch

Bi kịch tự tử ẩn sau vẻ đẹp của vùng đất Greenland

Du lịch Châu Âu

Nhật Bản lên tiếng về lệnh cấm xuất khẩu hàng lưỡng dụng của Trung Quố...

Chính trị

Những giọng ca gây tiếc nuối khi dừng chân tại 'Em xinh say hi'

Gameshow

Mỹ sắp điều thêm máy bay quân sự đến Greenland

Tin hot nhất

Vợ chồng bà Nguyễn Phương Hằng được tòa triệu tập trong vụ Đinh Thị La...

Nóng trên mạng

U23 Việt Nam hạ Kyrgyzstan, người hùng Văn Thuận kể phút giây ngỡ mình...

Bóng đá

5 đồ uống giúp giảm axit uric, phòng gout tái phát mùa lạnh

Dinh dưỡng

Shark Bình muốn “rót” tiền đầu tư vào startup “con nhà giàu” Askany -...

Chiến lược Marketing

10 trận được chờ đợi nhất lượt cuối Champions League

Bóng đá

Tuyên bố mới của Ukraine về vấn đề nhượng lãnh thổ với Nga

Tin hot nhất

Nhiều lãnh đạo nữ được cử tri tín nhiệm ứng cử đại biểu Quốc hội

Chính trị

Gia đình đính chính thông tin về NS Hoài Linh

Sao Việt

'Vua các loại rau thơm' bán rẻ như cho ở chợ Việt, hỗ trợ tiêu hóa và giải độc gan, chế biến thành nhiều món ngon

12/01/2026 | Dinh dưỡng

Dinh dưỡng từ loại rau này hỗ trợ chức năng gan bằng cách thúc đẩy sản sinh các enzyme giải độc, giúp cơ thể loại bỏ các độc tố tích tụ từ thực phẩm bẩn hoặc rượu bia.

Húng quế - Dinh dưỡng hỗ trợ tiêu hóa và giải độc gan

Húng quế đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh bằng cách cân bằng nồng độ axit trong dạ dày và hỗ trợ các lợi khuẩn đường ruột phát triển. Các tinh dầu trong loại rau này giúp giảm thiểu tình trạng đầy hơi, khó tiêu và co thắt dạ dày hiệu quả. Hơn thế nữa, húng quế còn hỗ trợ chức năng gan bằng cách thúc đẩy sản sinh các enzyme giải độc, giúp cơ thể loại bỏ các độc tố tích tụ từ thực phẩm bẩn hoặc rượu bia, từ đó ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ và cải thiện quá trình chuyển hóa chất béo.

Húng quế đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh bằng cách cân bằng nồng độ axit trong dạ dày và hỗ trợ các lợi khuẩn đường ruột phát triển. Các tinh dầu trong loại rau này giúp giảm thiểu tình trạng đầy hơi, khó tiêu và co thắt dạ dày hiệu quả. Hơn thế nữa, húng quế còn hỗ trợ chức năng gan bằng cách thúc đẩy sản sinh các enzyme giải độc, giúp cơ thể loại bỏ các độc tố tích tụ từ thực phẩm bẩn hoặc rượu bia, từ đó ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ và cải thiện quá trình chuyển hóa chất béo.

Đối với những người đang đối mặt với nguy cơ tiểu đường tuýp 2, húng quế là một thực phẩm bổ trợ cực kỳ giá trị nhờ khả năng ổn định lượng đường trong máu. Các hoạt chất trong lá húng quế giúp làm chậm quá trình giải phóng đường vào máu sau bữa ăn và cải thiện sự nhạy cảm của tế bào đối với insulin. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường mà còn hỗ trợ quá trình quản lý cân nặng, giúp cơ thể sử dụng năng lượng hiệu quả hơn thay vì tích trữ dưới dạng mỡ thừa.

Gợi ý món ngon với rau húng quế

1. Ức gà tẩm bột chiên giòn cùng húng quế

Thịt gà chiên giòn thơm mùi húng quế, cắn từng miếng khi còn nóng thật ngon mê ly. — Thịt gà chiên giòn thơm mùi húng quế, cắn từng miếng khi còn nóng thật ngon mê ly.

2. Cà tím xào tỏi và húng quế

Từ nguyên liệu cà tím, bạn chỉ cần kết hợp với tỏi cùng một số ít gia vị là đã có thể chế biến nên món cà tím xào tỏi cho bữa cơm nhà. — Từ nguyên liệu cà tím, bạn chỉ cần kết hợp với tỏi cùng một số ít gia vị là đã có thể chế biến nên món cà tím xào tỏi cho bữa cơm nhà.

3. Tôm xào húng quế

Tôm bóc vỏ ướp gia vị đậm đà, khi xào thêm chút lá húng quế thái nhỏ sẽ giúp tăng mùi vị cho món ăn. — Tôm bóc vỏ ướp gia vị đậm đà, khi xào thêm chút lá húng quế thái nhỏ sẽ giúp tăng mùi vị cho món ăn.

4. Cá nục suôn kho lá húng quế

Cá nục thấm gia vị, quyện lẫn với vị thơm đặc trưng của rau húng quế. Ngoài ra lá húng quế còn có tác dụng lợi sữa cho các bà mẹ khi cho con bú. — Cá nục thấm gia vị, quyện lẫn với vị thơm đặc trưng của rau húng quế. Ngoài ra lá húng quế còn có tác dụng lợi sữa cho các bà mẹ khi cho con bú.

5. Thịt bò xào húng quế

Chẳng cần nguyên liệu cầu kỳ, chỉ thêm vài cọng lá húng quế là món thịt bò xào của bạn đã dậy mùi thơm đến nao lòng rồi. — Chẳng cần nguyên liệu cầu kỳ, chỉ thêm vài cọng lá húng quế là món thịt bò xào của bạn đã dậy mùi thơm đến nao lòng rồi.

6. Tép rang húng quế

Tép rang giòn ngọt, thơm nồng nàn mùi húng quế là một món mặn đơn giản ăn với cơm trắng rất ngon miệng. — Tép rang giòn ngọt, thơm nồng nàn mùi húng quế là một món mặn đơn giản ăn với cơm trắng rất ngon miệng.

7. Gà xào húng quế thơm lừng

Món ăn mặn được ăn kèm với cơm, thịt gà hơi cay cay, thấm gia vị, quyện với mùi thơm của lá húng quế, bữa cơm dường như ngon hơn hẳn. — Món ăn mặn được ăn kèm với cơm, thịt gà hơi cay cay, thấm gia vị, quyện với mùi thơm của lá húng quế, bữa cơm dường như ngon hơn hẳn.

Nguồn: www.24h.com.vn

📌 Bài viết cùng chuyên mục

🎲 Các bài viết chủ đề khác

Người đàn ông vừa lái xe máy, vừa điều khiển xe mô hình “đại náo” đườn...

Nóng trên mạng

Diễn biến Ronaldo đình công: Benzema suýt không sang được Al Hilal, Ka...

Bóng đá

Đằng sau giá thịt Halal tại Việt Nam

Nhu cầu thiết yếu

Báo Thái: Hòn đảo này của Việt Nam đẹp như phim, đáng khám phá nhất Đô...

Tin tức du lịch

U22 Việt Nam và bài học trên đỉnh vinh quang

Bóng đá

ĐH Giao thông vận tải siết xét học bạ, bỏ quy đổi IELTS

Tuyển sinh

Callalady và xu hướng thời trang định hình: ‘Đẹp đi cùng thoải mái’

Bí quyết mặc đẹp

Những lầm tưởng phổ biến về sức mạnh của smartphone

Phần mềm

Việt Nam thua vì 'không ngờ Trung Quốc chơi tấn công'

Bóng đá

Vì sao U23 Việt Nam phải đá giải châu Á ở sân "bé tí" chỉ có 4.000 chỗ...

Bóng đá

Gemini sẽ "cập bến" Google Maps cuối năm nay, trên cả Android và iOS

Phần mềm

Gợi ý địa điểm 'sống ảo' lung linh dịp Giáng sinh 2025 ở Hà Nội

Du lịch Việt Nam

Chủ tịch HĐQT Hoà Bình Group: Các đạo diễn trẻ của điện ảnh Việt rất t...

Tin tức giải trí

Hai làng du lịch Việt Nam được chúc mừng tại phiên họp Tiểu vùng Mekon...

Du lịch Việt Nam

Bộ trưởng Nhật Bản vạ miệng khi nói về quần đảo tranh chấp với Nga, Đi...

Tin hot nhất

Nhiều tuyến đường bị cấm, người dân đi xem pháo hoa mừng Đại hội XIV t...

Giao thông

Bé gái 6 tuổi bị đánh đập vì cha 'quên' gửi tiền cho người chăm sóc

Nóng trên mạng

Bom tấn chuyển nhượng NBA: Trae Young chia tay Atlanta Hawks sau 8 năm...

Bóng rổ

Thủ tướng yêu cầu khẩn trương giải tỏa ách tắc, thông quan kịp thời th...

Chính trị

Taylor Swift làm nên lịch sử khi được vinh danh vào Đại sảnh Danh vọng...

Sao thế giới